FERMENTAÇÃO
Uma prática ancestral que está na moda, mas que acredito que veio para ficar pelos benefícios que as pesquisas realizadas comprovam ter ao nível da imunidade, digestão e pela crescente necessidade e vontade de consumirmos alimentos mais saudáveis, vivos, nutritivos, pouco ou nada processados.
Queres começar a fazer alimentos e bebidas fermentadas em casa?
Então junta-te a mim neste curso online que preparei para ti! No curso "DESVENDA OS MITOS SOBRE COMO FERMENTAR EM CASA", vou desvendar-te a arte da fermentação para começares a produzir alimentos e bebidas ricos em probióticos, em tua casa, que vão repovoar a tua microbiota, ou seja o teu aparelho digestivo, contribuindo desta forma para o aumento do teu bem-estar físico e emocional.
PORQUE DEVEMOS CONSUMIR ALIMENTOS FERMENTADOS?
- A fermentação preserva os alimentos e os seus nutrientes por períodos de tempo mais prolongados.
- São ricos em probióticos, que contribuem para repovoar a nossa microbiota, com microrganismos benéficos.
- Aumentam a imunidade e produção de células imunitárias locais. Os alimentos fermentados são mais facilmente digeridos.
- Ajudam na regulação do trânsito intestinal.
Aproveita esta OPORTUNIDADE e começa hoje a cuidar melhor do teu 2º cérebro!
É um curso totalmente online, composto por 7 módulos, que podes fazer ao teu ritmo, no qual vais ser guiado passo a passo por mim na arte de fermentar.
Destaque no blog
Já sentiste o poder do Umami?
Não sendo consensual, mas há quem defenda um QUINTO sabor, o UMAMI, descoberto no Japão, pelo professor de química Kikunae Ikeda, em 1908.
